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cours de yoga
CENTRE RLC (Centre Rencontres et Loisirs)
Lundi 75' : 12.00-13.15
Mercredi 90' : 18.30 - 20.00
Jeudi 60' : 12.00 - 13.00
INFOS PRATIQUES
Il est conseillé de venir si possible 10' avant le début du cours. Merci de vous munir d'une couverture légère pour la partie relaxation. Tapis de yoga et coussins sont mis à disposition sur place.
Les groupes peuvent être intégrés en tout temps, y compris pour les personnes qui n'auraient pas suivi les premiers cours ou sans aucune expérience de yoga.
Toute demande individuelle ou d'entreprises/institutions pour organiser d'autres jours ou horaires de cours est bienvenue.
CONTENU
Le contenu des cours est accessible à tous, il n'y a pas de notion de performance, de réussir ou pas. Chacun accomplit dans le moment présent ce qui est juste pour soi. Des exercices spécifiques sont pratiqués, afin de permettre à chacun d'intégrer des bases. Chaque semaine, un thème, des exercices différents sont proposés.
Le tout est accompagné par de la musique spécialement composée pour le Kundalini Yoga.
La structure d'un cours comprend :
une pratique de méditation
un kriya : enchaînement de postures dynamiques
une relaxation
TARIFS
Cours 90'
Abonnement trimestriel *
20.- /cours (salarié·e·s)
17.- /cours (non salarié·e·s / AVS / difficultés financières)
À la carte
35.- à 30.- / cours
Cours 60'
Abonnement trimestriel *
15.- /cours (salarié·e·s)
12.50 /cours (non salarié·e·s / AVS / diff. financières)
À la carte
20.- à 17.- / cours
Cours 75'
Abonnement trimestriel *
18.- / cours (salarié·e·s)
15.- / cours (non salarié·e·s / AVS / diff. financières)
* 12 à 17 cours selon trimestre, entrée en cours, tarifs adaptés
LIEU
Centre RLC
Rue de Loèche 23, 1950 Sion
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